怎么把双休真实还给高中生？

liukang202411小时前吃瓜科普450

浙江杭州高一、高二年级全面中止周末返校；江苏扬州、南通等地高一、高二实施双休，高三调整为单休……近期，多地逐步推进执行普通高中双休准则。4月11日据人民网报导，因假日违规补课，江苏4所校园被取消了省四星级普通高中称谓。这也标明教育主管部门在“把双休还给高中生”一事上的清晰态度。

中小学生周末双休是法定的歇息权力，高中执行周末双休准则，保证学生有足够的睡觉时刻，既是依法治教、依法治校的刚性要求，也是让高中生在升学压力和课业负担下坚持杰出身心状态的需求。

但由于高中“双休焦虑”问题长期存在，把双休真实还给高中生并不简单。

高中“双休焦虑”问题的本源，首要在于“剧场效应”或曰“剧场前排起立效应”。这是指在一座剧场中，当前排观众起立时，后排观众为了能看到舞台，也被逼起立的现象。

在教育过程中，忧虑他人的孩子报了辅导班，家长出于焦虑，不得不为自己的孩子报辅导班；猜疑其他校园在“补课”，自己的校园便也不敢给孩子多放假，终究我们都很累，都是这种心思导致的“内卷”现象。所以，把双休真实还给高中生，还要保证各地各校切实执行有关规定，一起禁止违规补习班，让“前排观众站不起来”，以防止“剧场效应”。

此外，有些家长不信任、不认可高中双休的必要性，存在“不就是几年，拼一拼更好”的心思。但他们忘记了，许多孩子未必能接受住数年高压的“重担”。从科学的视点来说，以逸待劳，才是有用、高效学习之道。

研讨标明，过度学习不等于进步学业成绩，“题海战术”的边际效应很小。恰当歇息和放松有助于进步学习功率，防止过度疲惫。长期以来，教育界就有7+1＞8的说法，即7个小时的学习加上1个小时的训练，其作用大于8小时悉数用于学习。